「毎日体重を測ってさえいれば」
作：津森ソト
毎日体重を測ってさえいれば、
体重が増えることはない（減りもしない）
もしわたしが体重を減らしたいのなら――
適度な運動と、
節度を保ったものへの食生活の見直し
それがわたしの、四十数年間で学んだ、たったひとつの冴えたやりかた
大事なのは、毎日体重を測ることだ
一日でも欠けてしまうと、体重は増えたり減ったりする
そして大抵のばあい、少し、増える
もう一度言おう
毎日体重を測ってさえいれば、
体重が増えることはない
This is a truth.
わたしの愛用しているのはこれの前モデル（と思われる）、HD-660という型番のもの。乗れば電源が入ってそのまま体重を測定でき、単三電池2本で駆動、というシンプルなもの。これは4年前に購入しましたが、体重は6年前から毎日測っていて、実際、毎日測っていると体重の増減はほとんどありません（たまに数日忘れると、ちょっと増えている）。
【これまでに書いた詩の一覧はこちら。】